quinta-feira, 24 de fevereiro de 2011

Ui, que já começa a correr mal

Se o primeiro dia correu lindamente, já este não está nada bem. Estou cheia de tonturas e a sentir imensa fraqueza. Já almoçei uma salada fria e agora estou a beber um chá. Sei que é normal e tenho de dar tempo ao corpo de se habituar, mas não está fácil! Mesmo nada fácil!

7 comentários:

  1. Sim, é normal sentir alguma fraqueza nos primeiros dias. Afinal não estamos habituadas... mas olhas, comeste uma salada fria e tinha hidratos?

    Às vezes achamos que não devemos comer hidratos e cortamos definitamente. é errado. Os hidratos (com moderação) são importantes, ajudam a saciar e além disso é na sombra destes que queimamos gorduras.

    Bebe água tb.
    Beijinhos e força.

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  2. A água ajuda a saciar. Tenta é uma questão de hábito.;)

    Eu hoje já bebi 1,5l sem dar por isso e garanto, não bebo por esforço. E já bebi 2 chávenas de chá, também.
    Não fiques mais de 2h30/3h sem comer, come um iogurte, umas bolachas, uma fruta, qq coisinha.

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  3. A almoçar uma salada não admira que tenhas fraquezas. Come!

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  4. Mas tens que comer. Não podes é comer fritos, nem enchidos, evitar o pão etc.

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  5. Cuidado com as dietas repentinas querida*

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  6. Os primeiros dias são sempre mais difíceis. Vais ver que com o tempo te habituas. Talvez precises de comer um pouco mais!

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